Многие из нас с нетерпением ждут весну, но не многие осознают, что с этим временем года часто приходят слабость, ухудшение настроения и простуда. Причина всему этому – весенний авитаминоз. Как держать свой иммунитет в тонусе, знает врач-инфекционист Риза Бекиров.
Риза Бекиров, врач-инфекционист, говорит: «Нужно полноценное питание, здоровый образ жизни, вовремя ложиться, вовремя вставать. Режим должен быть, не переутомляться. У нашего народа есть такое – до изнеможения работают. Это может привести к снижению иммунитета, повышению заболеваний».