В той или иной степени мы все тревожимся. Потому что миллионы лет человечество боролось за выживание, и именно тревога помогала сохранять бдительность и оставаться в безопасности. Поэтому тревога – это не что-то постыдное, а что-то очень важное и встроенное в нас. Подробнее об этом расскажет психиатр, врач-психотерапевт Эрисмаль Исмаилова.