Активный образ жизни помогает не только сохранить мозг здоровым, но и омолодить его. К такому выводу пришли учёные из Университета Дьюка в США, пишет французская газета Le Monde.
Учёные изучили мозг 160 чел. в возрасте около 65 лет. Их средний когнитивный возраст был установлен на уровне 93 лет, то есть на 28 лет превышал их биологический возраст. В результате физических упражнений в сочетании с диетой мозг помолодел почти на 10 лет.