Часто после еды нас клонит в сон. Но медики рекомендуют пересилить себя и предпочесть отдыху на диване пешую прогулку. Всего 10 минут ходьбы после каждого приёма пищи значительно снижают риск развития сахарного диабета, сообщает портал MedikForum.ru.
Обложка: run-studio.com